教室案内

斎藤洋子プロフィール

幼い頃身体が弱かった経験から、ダンスを通して健康的にやりたいことができる身体作りの研究に取り組んできました。

性別年齢経験に関わらず、それぞれの人が本来持っている身体の力をできる限り発揮できる身体作りエクササイズを作って広めています。

やりたいことを諦めるのはとてもつらいことです。世界で一番にならなくてもいいのです。好きなことを生きている限りつづける為に必要なのは、たった4つのこと。

1．自分の身体を知ること。

2．身体を正しく使うこと。

3．使い過ぎないこと。

4．こまめにメンテナンスをすること。

やりたいことに夢中になってつい身体を痛めることはだれにでもあります！でも正しいメンテナンスでまた再開できる身体を取り戻すことができます。そのためのプログラムをお伝えしています。

大谷女子大学文学部教育学科卒業
小学校教諭一級免許　幼稚園教諭一級免許
ジャイロキネシスⓇ認定トレーナー
メンタルケアアインストラクターインストラクター