yokomethod – ヨーコメソッド

親子体験レッスンを開催します

ジュニアクラスにお子様を入会させたいけれど、具体的にどのような内容なのか不安という保護者の方のために、お子様と一緒にレッスンを体験していただけます。

お子様の年齢10～15歳
保護者は年齢性別を問いません。

このような方にお勧めします。

・体重が毎年1ｋｇずつ増えている
・肩凝り、腰痛、膝痛、手首痛がある
・外反母趾、ソコマメがつらい

ヨーコメソッドのボディコンディショニングは、身体の使い癖を見つけ、無理なく動く習慣を身につけることで体調を整えます。エクササイズを通して正しい動きができるようになると自然にその方にふさわしい体重に近づいていきます。

椅子に座ったり、床で行う穏やかな運動ですので、体力に自信が無いという方も抵抗なく始めていただけます。

お子様の姿勢が気になる。運動不足が心配

勉強やゲームで座っている時間が長くなると、成長期のお子様の姿勢や健康が気になります。脊柱側弯は学校で検診が行われるほど症例が増えています。生まれつき少し歪んでいる場合は特に日常の姿勢や筋力不足によってゆがみが大きくなる可能性もあります。

ヨーコメソッドではお子様の全身の筋力・柔軟性のバランスを見ながら、日常の使い癖による身体のゆがみを整えていきます。

・座ってばかりで運動不足。
・検診で脊柱側湾の疑いがあると言われた。
・骨折などケガをしてから座り方歩き方が不自然になった。

期間中入会されますと入会金50％OFFでご入会いただけます。入会前に無料体験レッスンの受講をおすすめします。